人文史地書藉館的部落格

綜合逮捕術篇

第一章 接手法

第一節 步法與手型圖
一、起步法
二、七星走樁步
三、手型圖

第二節 接手法五式
一、內、外穿手
二、內、外攔手
三、內、外掛手
四、內、外圍手
五、內、外捲手

第二章 攻防對練

第一節 攻手、防手對練預備站樁法
一、防手練習〈原地日月角練習〉站樁法
二、攻手練習〈白手練習〉站樁法

第二節 攻防對練〈白手對打〉
一、內、外穿手對練
二、內、外攔手對練
三、內、外掛手對練
四、內、外圍手對練
五、內、外捲手對練

第三章 攻防對練逮捕法（應用逮捕法）

第一節 穿、攔、掛手逮捕法
一、內穿手撐篙式
二、外穿手制肘式
三、內攔手抱肘式
四、外攔手臥蹄式
五、內掛手別肘式
六、外掛手制肘式

第二節 圍、捲手逮捕法
七、內圍手靠肘式
八、外圍手頂喉式
九、內捲手拋臂式
十、外捲手伏虎式
十一、轉身纏肘式
十二、轉身纏肘摔倒式

第四章 帶離法

第一節 加銬法
一、控制法
二、加（解）銬法
三、起身帶離法（加銬）
四、違常活動徒手帶離法

第二節 警棍帶離法
一、警棍基本盤棍法
二、警棍對打
三、警棍帶離法
四、鋼質三節甩棍使用法
（一）閉鎖式使用法
（二）伸展式使用法
（三）甩（收）棍使用法

第五章 增強逮捕術功效輔助動作

第一節 眼步、身手法
一、眼法（文字敘述）
二、步法
三、身法
四、手法

第二節 天、地、人、三才站樁法
一、天樁站樁法
（一）基本動作
（二）基本法應用
二、地樁站樁法
（一）基本動作
（二）基本法應用
三、人樁站樁法
（一）基本動作
（二）基本法應用
四、逮捕術相關基本擒拿法
（一）擒拿基本八法
（1）霸王請客
（2）船夫撐高
（3）大纏絲腕
（4）小纏絲腕
（5）老驢臥蹄（背面）
（6）老驢臥蹄（正面）
（7）壯士揹虎
（8）黃鶯別翅
（9）紫燕折翅
（10）張飛捆豬
（二） 擒拿基本八法焦點提示
（1）霸王請客扳腕圖
（2）船夫撐高靠肘圖、扣腕圖、切肘圖、夾臂圖
（3）大纏絲腕切肘圖
（4）小纏絲腕靠壓圖
（5）壯士揹虎揹抗圖
（6）老驢臥蹄扣掌圖
（7）黃鶯別翅切肘圖、扣肩圖
（8）紫燕折翅扣大掌邊圖、旋腕圖
（9）張飛捆豬扣腕圖點穴圖
（10）肘部拿穴圖
（11）肩部拿穴圖
（12）肘尖點大腿筋圖
（13）拿手制腕圖
（三）握力（掌指）訓練法
（1）空手掌指力訓練圖
（2）持握力器訓練圖
（3）彈簧棒訓練圖
（4）抓啞鈴訓練圖
（5）抓甕訓練圖
（四）拿穴手法系列
（1）穴道圖（正、背面）
（2）手法圖例

第三節 五行八卦應用逮捕法
一、按手式
二、內下探式
三、上盤式
四、肘擊式
五、前踢（蹬）式
六、側（旋）踢式
七、左擊式
八、外下探式

第四節 奪槍反制逮捕法
一、正面（同前抱）奪槍反制逮捕法
二、背面（同右側）奪槍反制逮捕法
三、攔抱奪槍反制逮捕法
四、後抱奪槍反制逮捕法
五、前勒奪槍反制逮捕法
六、後勒奪槍反制逮捕法

第五節 返陽術
一、誘活法（一）
二、誘活法（二）
三、流鼻血止血法
四、下襠受擊處理法

實用逮捕術篇

壹、入門基礎篇
一、十五攻擊步（身）法
二、陰陽擒拿手
三、十三字訣棍法演練
四、十三字訣白手演練

貳、組合應用篇
一、簡易八手對打
二、捲手應用式
三、圍手應用式
四、拋手應用式
五、五向持刀反制法練習
六、人身護衛挫阻法

民力應用技能篇

壹、基本盤棍法

貳、奪棍反制法
一、單橋手奪棍反制
二、雙疊手奪棍反制
三、乾坤手奪棍反制
四、相對手奪棍反制
五、前抱解脫反制法
六、後抱解脫反制法

參、警棍拘捕法
一、前（下）穿拘捕法
二、後穿拘捕法
三、上穿拘捕法

肆、擒拿逮捕法
一、外閃緘肘式
二、內閃合抱式
三、內閃撐篙式

伍、帶離法
一、扣頸後提帶離法
二、扣頸前提帶離法

結語

附錄、89年術科演練課目
逮捕術論文篇
綜合逮捕術動作原始卦象與相關應用及認證趨勢之探微